“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta.”

 

Carl Jung

A tendência em funcionarmos em piloto automático, faz com que automatizemos facilmente comportamentos ao longo da nossa vida.

Estes automatismos levam a que façamos muitas coisas sem que lhes prestemos muita atenção.

O que é ótimo, pois permite-nos dedicar a várias coisas ao mesmo tempo.

Mas, também são estes comportamentos que muitas vezes nos impedem de mudar de hábitos.

 

Mudar, implica gastar muita energia

Desafiar a preguiça do cérebro

Encontrar potencialidades escondidas

Criar novas

rotinas

Procurar novas abordagens

O Self Program, é um programa individual, direcionado para si que pretende fazer uma caminhada pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento pessoal.

 

Nesta caminhada, a procura de um equilíbrio interno, a busca das suas forças pessoais (psicologia positiva) e a construção de novos esquemas mentais (neurociência), permitir-lhe-ão estar atento às suas crenças, valores e padrões que criou e que orientam o seu comportamento sobre si e sobre os outros.

Permitindo crescer o potencial que acredita

ter ou que ainda não sabe que tem.

Aprendemos a usar o nosso consciente para aceder ao “enorme pacote” do inconsciente.

 

Percebendo os gatilhos que nos levam a sentir, agir e reagir de determinada forma.

Crescendo cada vez mais, tornando o nosso potencial cada vez mais real e concretizável.

“A Felicidade é um balanço

que fazemos da nossa vida…

Encontraremos sempre alguém que tem mais.

É preciso olharmos para o que temos

e não para o que falta!” 

 

 Lilian Graziano

Self Program 

- 10 horas Presenciais ou Online

- 1 Projeto Pessoal - Self Project -  com

   acompanhamento desde a sua conceção 

   à sua execução

Mais informações através do nosso email

befocusbeyou@gmail.com

Self Program The First

Para ti que tens entre 15 e 18 anos.

Self Program The One

Para si que já está numa fase

mais madura.

Já acordei para mim mesmo?

O que me faz verdadeiramente Feliz?

A Felicidade exige prática?

Eu sou o agente transformador.

Ser Feliz depende muito mais de esforços internos do que externos.

E que a ausência da tristeza não significa estar Feliz?

Estar Feliz é muito mais do que isso.

 

O autoconhecimento é uma das maiores oportunidades para entender

o “caminho para o que nos faz Felizes”?

 

E as minhas potencialidades?

Quais são?

Como as utilizar?

 

Que desafio não tenho conseguido ultrapassar?

Será que tenho investido realmente em estratégias para ultrapassar esses desafios?

Tenho a certeza?

 

Se a Felicidade está dentro de si,

porque é que continua a procurar fora?

O Self Program ajuda-me

a encontrar estas

e outras respostas.

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